かちまいアカデミーでのアンチエイジング講座

2013.04.19

毎月第３木曜日の夜７時から８時半までの１時間半、かちまいアカデミーのカルチャー教室でアンチエイジングに関する話をしています。アンチエイジングのための食事、運動、睡眠、サプリ、その他の治療について、あるいは女性ならびに男性更年期などについても、一般の人たちに分かりやすく話をしています。ご興味のある方は是非ご参加下さい。今までとりあげたタイトルを以下にご紹介致します。

※４年続けました「かちまいアカデミー」アンチ・エイジング講座は、2013年３月をもちまして、ひとまず終了いたしました。今後、少人数での出前講座や講演会など、ご要望があれば対応しますので、お気軽にお問合せください。

2013年１月〜３月
「男にも更年期がある！—中年からの男のヘルスケア—」（計３回）

1. 男にも生理がある
2. EDは心臓病の前ぶれ
3. 男の更年期とは？
4. 男の更年期とうつ
5. 男はいかにしてつくれるか

2012年10〜12月
「80歳現役は当たり前〜先進医学でわかった健康長寿法〜」（計３回）

1. あなたの食べた物が、身体にとって益にも害にもなる
2. 腹８分の効果は先進医学でも証明
3. ハッピーに生きる人は長生き
4. 運動は心身の健康を保つベース
5. 筋力を保つことが、健康長寿へつながる

2012年７〜９月
「アラフォーからの女性の健康管理〜体調不良に悩むあなたへのメッセージ〜」（計３回）

1. 40過ぎると女性ホルモン低下がおきてくる
2. 40過ぎると妊娠の可能性は徐々に低下
3. 更年期症状は40過ぎるとおきてくる
4. 更年期症状は多種多様
5. あなたの体調不良は更年期症状かも
6. 更年期をのりこえるための知識

2012年４〜６月
「運転を続けるために努力していますか〜目・脳・運動器の若さを保つサプリと運動〜」（計３回）

1. 視力を若く保つサプリ
2. 脳力を若く保つ運動とサプリ
3. 筋・関節・骨を若く保つ運動とサプリ

2012年１〜３月
「正しいサプリメントの選び方〜あなたのサプリは必要ですか〜」（計３回）

1. 正しいサプリメントの選び方
2. 必要なサプリメントとは
3. 症状にあわせたサプリメントの選び方

2011年10〜12月
頭をよくし美人になるための栄養学 「更年期から男と女のヘルスケア」（計３回）

1. 女の更年期とは
2. 男の更年期とは
3. 更年期以降のヘルスケア

2011年７〜９月
「頭をよくし美人になるための栄養学」（計３回）

1. 頭をよくするための栄養学
2. 美人になるための栄養学
3. 正しいサプリ選びとは

2011年４〜６月「認知症予防！脳を守るためのアンチエイジング」

第１回	認知症って何？
第２回	認知症予防のためのライフ・スタイル
第３回	脳活性化のために何をする？

2011年１〜３月「更年期から元気にすごすための女性のヘルスケア」

第１回	更年期障害について
第２回	ホルモン補充療法について
第３回	更年期からの気になる疾患への対処法
	更年期以降の元気のためにー運動、食事、サプリ

2010年10〜12月「いつまでも若く健康で!! アンチエイジングの秘訣」

第１回	食事・栄養・サプリメント
第２回	効率のよい運動法、睡眠
第３回	アンチ・エイジングの最近のトピックス

2010年７〜９月「妻も知っておきたい男の更年期」

第１回	男にも生理がある
第２回	男の更年期とは？
第３回	ＥＤは心臓病の前ぶれ

2010年４〜６月「美人になるためのアンチ・エイジング」

第１回	スリムでプロポーションのよいボディーをつくる栄養と運動
第２回	美肌になるための栄養
第３回	美肌を守るための紫外線対策
	タバコはどうして肌に悪いの？

2010年１〜３月「更年期を幸年期に変えるための必須知識」

第１回	更年期障害について
第２回	ホルモン補充療法について
第３回	更年期からの気になる疾患への対処法

2009年４〜９月「専門医が教える若さを保つアンチ・エイジングの知恵」

第１回	アンチエイジング医学とは
	老化の仮説
第２回	歳をとるとはどういうことか
	サンスクリーンの選び方
第３回	アンチエイジングのための栄養素
	低ＧＩ食品
	摂取カロリーの知識〜カロリークイズ
	１日15分のレジスタンス運動〜玄米にぎにぎ体操
第４回	栄養療法の考え方とサプリ選び
第５回	アンチエイジング・ドックの実際
第６回	一部の人に有効なサプリメント
	眼科領域でのサプリメント
	バランスのとれた食事とは

お申し込み、お問合せは、かちまいアカデミー事務局（0155-25-4000）