目の健康維持に欠かせない注目の栄養素ルテイン

2013.06.19

ルテインとは？

ルテインとは、ほうれん草やブロッコーリなどの緑黄色野菜に多く含まれる成分で、特に眼の水晶体と黄斑部に存在しています。ルテインが減少すると白内障、加齢黄斑変性症といった眼疾患に繋がると言われています。

ルテインは加齢とともに減少してしまい体では作られません。

食品、栄養機能食品等から摂取しましょう。

ルテインの働き

ルテインは、パソコンや蛍光灯の光にも含まれる青色光によるダメージから水晶体・黄斑部を守ります。

眼科医も薦める成分

米国眼科医アンケートー米国の眼科医150人にききました

Q.患者にルテインを薦めますか？

Yesの方のうち80%のドクターが『ルテインを定期的に摂取すれば、眼の健康に役立つ』と考えています。

2013.05分子生理化学研究所提供